内臓脂肪の落とし方！簡単に痩せるために今やるべきことはコレ

「有酸素運動」✕「筋トレ」で効率よく内臓脂肪を落とす方法

自宅で簡単に取り組みたいという方におすすめなのが「ラジオ体操」です！
　

ラジオ体操なら「有酸素運動」と「筋トレ」の要素が組み合わされているので、効率よく内臓脂肪を落とすのにぴったりな方法です。