肌を露出する季節になると急に気になりだすお腹周り。 冬の間にさぼった痕跡が見られる人も多いですよね。 （私ですけどね・涙）
コツコツと努力を重ねてトレーニングしていけば痩せますが、 どうにか簡単にお腹を凹ませる方法はないものか（←オイ！）
ということで、簡単ダイエットについて調べてみます。 食事の面からもエクササイズの面からもアプローチ☆ どんな風にやればいいのか、一緒にみていきませんか？
簡単にお腹を凹ませるにはどんなエクササイズをする？
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簡単にお腹を凹ませる！といってもどうすればいいのか。 まあお腹を凹ませるだけなら、おなかをぺコーンと無理やり凹ますくらいしか思いつかない（笑） 確かに力づくでやれば簡単にお腹を凹ませることが出来ますが、まさかそんな冗談のような話…
と思っていたら！ そんな簡単ダイエット方法があるんですって。
ホントかいな（笑）
その名も、お腹ペコポコダイエット！
やり方はこんな感じ
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①お腹を2秒くらいかけてめっちゃ凹ませる（腹筋を意識して！）
②おなかに力を入れて2秒くらいかけてめっちゃポッコリさす（腹筋を…）
③好きなだけ繰り返す（むしろ、いつでもやる感じ）
かなりの簡単ダイエットですね！
っていうか、テレビを見ながらとかでもできちゃうくらい！
こんな簡単ダイエットなのに、本当に簡単にお腹を凹ませるなんてできるのか！？
お腹ペコポコダイエットで痩せるのか？
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あまりに簡単ダイエット過ぎて心配になりますよね。
