簡単にお腹を凹ませる！簡単ダイエットをやってみよう！エクササイズ&食事を徹底チェック☆

サラダかよ！と思いますが、大量に作って大量に食べればお腹いっぱいになります。

（なんたるパワープレイ！）

きゅうりを薄切りにして、ささみはレンチン。