簡単にお腹を凹ませる！簡単ダイエットをやってみよう！エクササイズ&食事を徹底チェック☆

と思っていたら！

そんな簡単ダイエット方法があるんですって。
　

ホントかいな（笑）

その名も、お腹ペコポコダイエット！

やり方はこんな感じ

①お腹を2秒くらいかけてめっちゃ凹ませる（腹筋を意識して！）