足痩せには何が効果的？短期間で太ももを細くするには？

足を鍛えればいいってもんじゃない？

今まで足痩せについてみてきましたが、どうですか？

足痩せは
　

・継続

・ちょっとずつ

・習慣化
　

っていう感じですよね。
　

もちろん、ジムとかに通って太ももだけ重点的にしかも短期間で鍛えるということはできます。