足痩せには何が効果的？短期間で太ももを細くするには？

出鼻をくじかれました（汗）
　

でも、足痩せって調べてみると「痩せりゃいい！」ってもんでもないみたいです。

太ももには理想のサイズがあるって知っていますか？