二の腕を細くする方法

二の腕が太くなる原因は？

二の腕は普段あまり使うことがないので、脂肪がつきやすく太くなりやすい場所です

特にデスクワークの女性は、普段腕を使う機会が少ないので、二の腕に脂肪をため込みやすくなっています。脂肪をため込んだうえで、鍛えることもないので、ますます二の腕に脂肪が蓄積されていきます