女性の永遠の課題「足痩せ」簡単ダイエット

足が太くなるメカニズム

まずは、どうして足が太くなってしまうのかを考えてみましょう
　

足が太くなるタイプは、主に３つにわけられます

1. 脂肪
2. むくみ
3. 筋肉

１　脂肪タイプ

脂肪タイプの特徴は、脂っこいものや甘いものを好むことにより、足に脂肪がついてしまったタイプです。全体的にやわらかく、筋肉のない足がこのタイプになります