女性の永遠の課題「足痩せ」簡単ダイエット

体重が軽く喜ぶこともあるかもしれませんが、筋肉のほうが脂肪より重たいので、筋肉が脂肪に変わっただけかもしれません

まとめ

足痩せをタイプ別に見てみると、簡単なダイエット方法が見えてきましたね。違うタイプのダイエットを実行してしまうと、足痩せどころかより太くなってしまう可能性もあるので、自分がどのタイプなのかを見極めるのが肝心です