お腹周りの脂肪の落とし方

ただ、内臓に脂肪がつきすぎてしまうと、血糖値があがったり高血圧の原因となり、生活習慣病の原因となります。最近よく聞くメタボリックシンドロームというのは、過剰な内臓脂肪により引き起こされているともいわれています。内臓脂肪が気になるかたは、より食事制限を意識して落としていきましょう。