お腹周りの脂肪の落とし方

・継続できる簡単な運動

・油ひかえめ、タンパク質の多い食事

・睡眠をしっかりとる

この３つが習慣になるような生活を心がけるうちに、お腹まわりの脂肪もしだいにスッキリ落ちていますよ。