無理なくきれいに痩せるには！？習慣にしたいポイントをチェック！

置き換えダイエットって実際どうなの？

置き換えダイエットって聞いたことありますよね。

グリーンスムージーや青汁などドリンクを飲むだけで!みたいなやつです。

置き換えダイエットの場合、栄養は一日のトータルで考えればいいのであまり気にしなくていいと思います。