無理なくきれいに痩せるには！？習慣にしたいポイントをチェック！

一食をポップコーンに置き換えるというものでした。
　

ポップコーンの原料はとうもろこし。

食物繊維たっぷりです！
　

無理なくきれいに痩せるためには

・ポップコーンは手作り（だってたくさん食べたいから）